За много хора дългата седмица, пълна с работа и социални задължения, може да бъде последвана само с малко време за мен. За вас обаче мисълта да имате безплатен уикенд - или дори няколко будни часа, без да виждате или да говорите с някой друг - е равносилна на мъчение. В съзнанието ви няма нищо по-добро от това да прекарвате време с други хора и вие ще отидете на почти всяка дължина, за да поддържате социалния си календар пълен.
„Хората често се страхуват да останат сами, защото им е неудобно от мислите им, които ги надпреварват и разстройват. Те обичат да бъдат навън с другите или да са заети, тъй като взаимодействието и активността продължават да измъчват разтревожените мисли “, казва психотерапевтът Карън Р. Кьониг , LCSW, M.Ed. „Друга причина хората да не обичат да бъдат сами е, че не знаят как да се забавляват и не се радват на собствената си компания. Свикнали са хората да ги планират и забавляват. Те трябва да развият интереси и да увеличат способността си да останат заети и да намерят приятни, интересни неща, които да правят сами.
Ако това звучи вярно, продължете да четете, за да откриете тези 20 знака, че се страхувате да останете сами. И ако искате да направите дните си малко по-светли, дори когато летите самостоятелно, започнете с тях 75 гениални трикове за незабавно щастие .
какво да не купувате на costco
1 Придържате се към връзките, без значение как вървят.
Shutterstock
Не обичате просто да сте във връзка - вие трябва да е във връзка. За съжаление, това често означава, че удължавате връзките, които просто не работят, така че да не се налага да рискувате да бъдете отново неженени. Дори когато знаците ясно показват, че не сте подходящ, ще направите почти всичко, за да поддържате връзката. И ако редовно имате проблеми да знаете кога да се обадите, се откажете, уверете се, че ги знаете 20 Surefire подписва, че връзката ви е приключила .
2 Липсата на планове, подредени за уикенда, ви измъчва в студена пот.
Shutterstock
За повечето хора безплатният уикенд е блажен. За вас това е травматично. Трябва да знаете, че ще имате възможности да бъдете сред хора, да се запознаете с нови и като цяло да заемате времето си от другите, за да избегнете да се чувствате неудобно.
3 Изпращате съобщения на хората, само за да имате с кого да говорите.
Shutterstock
сирене вземете линии за нея
Текстовите съобщения обикновено са просто друго средство за комуникация на информация за повечето от нас. За вас това е средство за комуникация колко не искате да бъдете сами. Ще се свържете с приятели, бивши съученици, бивши, дори членове на разширено семейство, само за да имате с кого да говорите по всяко време на деня. И когато искате да се отдалечите от устройството си завинаги, открийте ги 11 лесни начина да победите пристрастеността си към смартфона .
4 Посещавате социални събития, дори когато сте изтощени.
Това, че се чувствате по-зле от износването, не означава, че ще пропуснете социално събитие. Желанието ви да бъдете заобиколени от хора и да се чувствате желани е толкова голямо, че често ще удряте партита, когато на практика заспите.
5 Вие създавате лични връзки с почти всички, с които разговаряте.
Shutterstock
Няма значение дали това е вашият пощенски превозвач, чиновник в историята за хранителни стоки или бармана в любимата ви поливна дупка: можете да се сприятелявате с почти всеки за един миг. Отделяте време, за да се запознаете с предишните им истории, да получите информация за техните значими други и в крайна сметка да започнете да обмисляте времето, което прекарвате с тези хора в социални посещения.
6 Вие сте смазани, когато разберете, че не сте били поканени на нещо.
Няма значение дали най-добрият ви приятел прави домашно парти или онези съседи, на които никога не сте говорили, да организирате рожден ден за децата си: винаги сте смазани, когато някой не ви покани на събитие. В много случаи дори намирате оправдания да катастрофирате, преструвайки се, че връщате нещо или просто ядете в един и същ ресторант, когато знаете, че се случва среща.
7 Избягвате конфликти на всяка цена.
Shutterstock
Предпочитате да събирате чувствата си за неопределено време, отколкото да се карате с някого. Всъщност почти ще пренебрегнете списъка с грубо поведение, ако смятате, че това ще накара хората да се придържат. И когато сте готови да се почувствате по-самоуверени, започнете с тях 70 гениални трикове за повишаване на доверието ви.
8 Гордеете се с размера на вашия социален кръг.
Shutterstock
Имате много страхотни качества, но нещото, с което се гордеете най-много, е размерът на вашия социален кръг. Имате хиляди приятели и последователи онлайн и имате огромна група приятели, с които разговаряте, изпращате имейли или пишете почти всеки ден.
И макар че това може да изглежда странно за другите, всъщност има еволюционен компонент във вашата нужда да бъдете част от група. „Ние сме еволюционно обусловени да се нуждаем от социални връзки. Социалната връзка е голяма част от това, което е позволило на хората да оцелеят като вид “, казва клиничният психолог Д-р Инна Хазан | , Доцент доктор.
9 Вие се стараете за други хора, дори когато това ви създава неудобства.
Shutterstock
бременна и мечтаеща да има момченце
Наистина ли искахте да преместите бившия си приятел в новия му апартамент? Дали проследяването на тази перфектна бутилка лют сос с подпития ви приятел в 2:00 ч. Сутринта беше взрив? Не, но винаги търсите възможности да прекарвате време с хора, дори когато става въпрос за лична цена.
10 Никога не сте гледали самостоятелно филм.
Дори на място, където трудно можете да видите човека, с когото сте и не трябва да говорите, вие искате да знаете, че имате компания. Само мисълта да отидеш на кино просто те натъжава.
11 Поддържате приятелства дори когато те се източват.
Shutterstock
Всички имаме приятели, които водят всеки разговор за тях или винаги са замесени в някаква голяма житейска драма. И докато другите хора се опитват да ограничат времето, което прекарват с тези хора, вие активно ги търсите, знаейки, че винаги са готови да направят нещо с вас. Въпреки че това може да се окаже стресиращо за вас с течение на времето, едва ли е необичайно поведение: „Не се чувстваме в безопасност, когато нямаме силни социални връзки“, казва д-р Хазан. „Един от най-големите ни страхове е да бъдеш отхвърлен и не обичан.“
значение на името бренда
12 Винаги имате подход „колкото повече, толкова по-весело“ към събиранията.
Shutterstock
Никога не сте разбирали само да предлагате на гостите плюс едно - във вашата книга винаги е по-добре да имате повече хора наоколо. Това, което започва като вечеря на приятелски двойки, често се превръща в пълноцветно парти до края на вечерта, благодарение на вас.
13 Прескачате от връзка към връзка.
Въпреки че обикновено не желаете да прекратите връзка, никога нямате време да намерите нова. Преди приятелите и членовете на семейството ви да научат името на вашия значителен човек, вече сте преминали към някой нов.
14 Винаги се притеснявате, че други хора ще ви изхвърлят.
Shutterstock
Без значение колко добре вървят приятелството или романтичната връзка, винаги се притеснявате, че с когото сте близки ще премине към по-зелени пасища. Всъщност ще направите почти всичко, за да задържите хората наоколо, така че винаги правите големи жестове, за да докажете какъв добър приятел сте или купувате скъпи подаръци, за да не оставите хората.
15 Флиртуваш с всички.
Не можете да се справите: флиртувате, без значение с кого разговаряте. Докато много хора получават погрешна представа за това какви са вашите намерения, поне никога няма да имате проблеми с намирането на приятели.
16 Напълно забравяш за приятелите и семейството си, когато си с някого.
Въпреки че обичате да бъдете сред други хора, вие сте склонни да оставите приятелствата и семейните си отношения настрана, когато започнете да се срещате с някой нов. Не е необичайно да сте толкова обгърнати от нова връзка, че да не виждате определени членове на вашия вътрешен кръг в продължение на седмици или месеци.
мечтае за детски дом
17 Само храненето изглежда най-тъжното нещо, което бихте могли да направите.
Храненето самостоятелно може да е добре за другите, но определено не е за вас. Предпочитате да огладнеете, отколкото да се отправите сами към ресторант.
18 Супер се вълнувате всеки път, когато срещнете някой нов.
Shutterstock
Няма значение кои са те и в какъв контекст сте се сблъскали с тях: вие сте развълнувани всеки път, когато срещнете някой нов. Дори и да е съвсем ясно, че нямате общ тон, винаги сте толкова облекчени, когато някой иска да говори с вас или да прекара време с вас.
19 Прекратявате връзките, преди някой друг да има шанс.
Shutterstock
Въпреки че често го държите в лоши връзки по-дълго, отколкото би трябвало, вие също често сте виновни за обратното. В много случаи толкова се притеснявате, че някой ще ви остави, че прекъсвате нещата, преди да получат възможността.
20 Винаги сте готови да поемете сериозен ангажимент след кратък период от време.
Shutterstock
За вас няма значение дали познавате някого само от месец: винаги сте готови за голям ангажимент. Желаете да вземете почивка с хора, които току-що сте срещнали, подпишете договор за наем с познат, който изглежда забавен и започвате да чувате как сватбени камбани бият, когато съвпадате с някой в Tinder. И когато решите да направите този скок, уверете се, че знаете 50 най-добри брачни съвета за всички времена.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин !
