Близо до 1,7 милиона нови случая на рак се диагностицират само в САЩ всяка година. И докато много хора следват основни протоколи за здравословен начин на живот, които свеждат до минимум риска им, като например адекватни упражнения, балансирана диета и пропускане на дим, има безброй форми на рак, които не могат лесно да бъдат предотвратени само чрез промени в начина на живот.
По-страшно обаче, много симптоми на рак остават незабелязани, докато не се разпространят в тялото. Това, което приемате за физическо натоварване, симптом на обикновена настинка или лек дерматологичен проблем, може да бъде нещо по-сериозно, което се крие под повърхността. Добрата новина? Когато знаете, че трябва да внимавате за тези изненадващи симптоми на рак, увеличавате шансовете си да живеете дълъг, здравословен живот. И когато искате ежедневно да увеличавате здравето и дълголетието си, разгледайте 100 невероятни начина да живеете до 100!
1 необяснима загуба на тегло
Докато много хора предполагат, че лесното отслабване е нещо добро, в много случаи това е признак на нещо по-сериозно. Необяснима загуба на тегло , особено в двуцифрения диапазон, може да бъде ранен признак на някои видове рак. Раковите заболявания на хранопровода, гърлото и стомаха могат да се появят с трудности при преглъщане или чувство на ситост, често причинявайки значителна неволна загуба на тегло. Ракът на дебелото черво също често допринася за неволно отслабване, благодарение на промените, които може да причини в храносмилателните ви навици. Готови ли сте да започнете по-здравословен път? The 100 лесни начина да бъдеш (много) по-здрав човек направи го лесно.
мечтайте за вода в къщата
2 Прекомерна умора
Shutterstock
Между работата, социалните ангажименти, изпълнението на поръчките и пътуванията до фитнес залата, средните ви ежедневни дейности са достатъчни, за да накарате всеки да се почувства унищожен. Ако обаче се чувствате сякаш не можете да станете от леглото или се нуждаете от значително количество допълнителна почивка, това може да е признак на нещо по-сериозно.
Докато някои видове рак, като лимфом, левкемия и рак на щитовидната жлеза, са известни енергоспестяващи, практически всеки вид рак може да унищожи човек. Ако се чувствате значително по-уморен от обикновено, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че нещо сериозно не причинява симптомите Ви. И когато искате да се отървете от умората си, започнете с 25 начина без кафе, за да увеличите енергийните си нива .
3 Анемия
Shutterstock
Въпреки че има безброй медицински проблеми, водещи до трите милиона диагноза анемия в Америка ракът понякога може да бъде фактор, допринасящ за това общо заболяване. Раковите заболявания, включващи кръвта и костния мозък, включително рак на костите, миелом, левкемия и лимфом, могат да допринесат за недостатъчното производство на здрави червени кръвни клетки. Кървенето в храносмилателния тракт, причинено от рак на стомаха и дебелото черво, също може да допринесе за анемия. Когато обаче искате да се грижите за доброто си за добро, това е така Най-доброто нещо за вашето здраве .
4 Изтръпване в крайности
Shutterstock
Ако ръцете и краката ви внезапно изтръпнат, време е да го изпратите на лекаря. Въпреки че има по-често срещани обяснения за изтръпване на крайниците , включително притиснати нерви и диабет, туморите на мозъка и гръбначния стълб също могат да ограничат функционалността на определени нерви, причинявайки изтръпване. Така или иначе си струва да поговорите с медицински специалист. И когато искате да спасите живота си, не забравяйте да поискате 9 медицински теста, които винаги трябва да изисквате от Вашия лекар !
5 нощни изпотявания
Shutterstock
Събуждането с пот, когато климатикът ви се счупи, е нормално. Събуждането напоено всяка вечер не е така. Въпреки че много състояния, от хипотиреоидизъм до менопауза, могат да затруднят поддържането на нормалната температура на тялото ви, ракът също може да е причина за този неприятен симптом.
Силното нощно изпотяване често е един от първите симптоми, които хората забелязват, преди да открият, че имат лимфом, рак на лимфната система. Разбира се, нощното изпотяване не е единственото нещо, което може да стои между вас и спокойната нощ - просто проверете 40 начина, по които вашият сън се променя след 40 .
6 Подуване на корема
Това подут корем е резултат от снощното пътуване до Чипотъл или нещо по-сериозно? Въпреки че подуването на корема има много причини, от хормонални промени до повишен прием на сол, то може да бъде и симптом на рак на храносмилането, като рак на дебелото черво и стомаха, както и рак на репродуктивната система и панкреаса. И за още чудесни здравни съвети, ето Изцяло новият медицински тест, който може да определи истинската ви възраст.
7 Бучка в гърлото
Shutterstock
Всички от време на време получаваме буца в гърлото, независимо дали отново гледаме Тетрадката или преминаване през трудна раздяла. Когато обаче имате нещо като постоянно, време е да проверите това. Рак на щитовидната жлеза, хранопровода и гърлото всички могат да присъстват с чувството, че нещо е заседнало в гърлото ви.
8 уголемени лимфни възли
Shutterstock
как да разбера, че съпругът ми изневерява
Докато често мислим за изразените бучки като за най-очевидните признаци на рак, дори а подути лимфни възли може да означава, че имате работа с нещо сериозно. Много видове рак, включително левкемия, лимфом и рак на кръвта, се диагностицират за първи път, когато пациентите посетят лекар за подути лимфни възли.
9 Подуване на лицето
Това подпухнало лице може да е нещо повече от резултат от снощното преяждане със солена закуска. Когато туморите ограничават притока на кръв, особено към горната куха вена, много хора изпитват изразено подуване на лицето. Това се причинява най-често от рак на щитовидната жлеза, белия дроб и гърдата, въпреки че ракът като лимфом и рак на бъбреците също е известен с това, че причинява подуване на лицето.
10 Промени в зрението
Въпреки че много хора изпитват промени в зрението с възрастта, ако се окажете с внезапни проблеми със зрението, Вашият лекар трябва да бъде информиран. Мозъчните и зрителните нервни тумори могат да окажат натиск върху очите, причинявайки бързи и тежки промени в зрението. И ако сте се страхували от рак в последно време и търсите по-здравословен път, ето ви 40 промени в живота, които трябва да направите след 40.
11 Инконтиненция
Shutterstock
Ако се окажете неспособни да стигнете до банята, поставете си точка да посетите Вашия лекар възможно най-скоро. Въпреки че възрастта и бременността могат да играят роля в развитието на инконтиненция, това може да е и признак на някои видове рак. Ракът на простатата, рак на пикочния мехур и някои репродуктивни тумори могат да причинят инконтиненция. За съжаление, много лечения на рак могат да го влошат преди да се подобри.
интересни факти, които ще ви поразят
12 Кожа без кости
Shutterstock
Въпреки че кожните промени могат да бъдат резултат от каквото и да било от излагане на слънце до хормонални промени, кожните промени, особено около гърдите, трябва да бъдат разгледани от лекар възможно най-скоро. Внезапните кожни промени, включително кожата без кости, известна като peau d'orange, често могат да бъдат признак на рак на гърдата.
13 Трудно преглъщане
Shutterstock
Трудно преглъщане може да придружава простудни заболявания, но може да е и признак за нещо по-сериозно. Ракът на хранопровода и гърлото често може да затрудни преглъщането и за съжаление симптомите на тези видове рак често остават неоткрити, докато не стане твърде късно. Дори ако смятате, че това е незначително, ако ви е трудно да преглъщате или се задушите от храната си, време е да говорите с Вашия лекар.
14 Болка под ребрата
Shutterstock
Болката в ребрата може да дойде от много източници, от енергични тренировки до сън в странни пози. За съжаление често може да е признак и на някои видове рак. Ракът на черния дроб често се проявява с болка под дясната страна на гръдния кош, докато ракът на костите може да причини болка в самите ребра.
15 буца в подмишницата
Shutterstock
Докато много хора знаят да проверяват областта на гърдите за потенциално ракови бучки, подмишницата е често пренебрегвано място на раковите тъкани. Ако откриете бучка в подмишницата, струва си да се разгледате и да бъдете биопсирани. Не само че ракът на гърдата често се открива в подмишницата, там също се появяват подути лимфни възли, свързани с ракови заболявания като лимфом.
16 Петехии
Ако установите, че синини, подобни на точни, се появяват без видима причина, е време да поговорите с Вашия лекар. Петехиите или малки петна от подкожно кървене често могат да бъдат признак на рак като левкемия и лимфом и често първоначално се бъркат с обриви или други незначителни дерматологични проблеми.
17 Болка в костите
Shutterstock
Тези болки в костите може да са нещо повече от това, че остарявате. Болката в костите е един от основните симптоми на рака на костите, така че ако имате постоянна болка в костите без съпътстващо нараняване, е време да поговорите с Вашия лекар.
18 Припадъци
Докато припадъците обикновено са свързани с епилепсия, те също могат да бъдат симптом на някои видове рак. Мозъчните тумори често могат да предизвикат припадъци, така че ако нямате диагноза за епилепсия, но се окажете, че страдате от припадъци, е време да говорите със специалист.
19 Постоянно кашляне
Shutterstock
Тази мъчителна кашлица, която няма да изчезне, си струва да се консултирате с медицински специалист. Ракът на белите дробове и щитовидната жлеза често се идентифицира, тъй като те са придружени от кашлица, която няма да изчезне при лечение без рецепта или време.
да се омъжи за мъж с 30 години по -голям
20 Промени в цвета на кожата
Shutterstock
Докато хората плащат добри пари, за да постигнат златист блясък, жълтият е повод за безпокойство. Ракът на черния дроб, особено в по-късните етапи, може да причини тежка жълтеница, придавайки на кожата жълт оттенък. Синята кожа, от друга страна, често е симптом на рак на дихателните пътища, което показва липса на кислородна кръв. И когато искате да започнете да подобрявате здравето на цялото си тяло, изоставете го 40 нездравословни храни, ако сте над 40 от менюто ви.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин
