Това са 36-те въпроса, които водят до любов

Ами ако имаше пряк път за намиране любов ? Начин бързо да се свържете с някого и да отсеете всеки, който не съвпада? Това няма да е най-лесният път напред и ще изисква известна екстровертност. Но в крайна сметка можете да си тръгнете, като създадете нова романтична връзка. Бихте ли го направили? Ако е така, може да ви е интересно да научите повече за 36-те въпроса, които водят до любовта. Прочетете, за да разберете какви са те и защо работят.

СВЪРЗАНИ: 21 въпроса за нова връзка .

36 въпроса, в които да се влюбите: Експериментът Артър Арон

През 1997 г. психолог Артър Арон публикува резултатите от проучване, фокусирано върху това как структурираните взаимодействия могат ускоряване на интимността между мъже и жени. За да демонстрира това твърдение, Арон разработи 36 въпроса, които карат хората да бъдат открити, честни и уязвими.

Въпросите първоначално бяха вдъхновени от колега, който представи подобен набор по време на конференция през 1991 г., но така и не ги публикува. Това бяха същите въпроси, които вдъхновиха романтика между двама от лаборантите на Арон, които в крайна сметка се ожениха.

„Един ключов модел, свързан с развитието на близки отношения между връстниците, е устойчивото, ескалиращо, реципрочно, лично саморазкриване“, пишат авторите на изследването.

Въпросите са разделени на три групи, които стават все по-лични. По време на експеримента участниците бяха инструктирани да се редуват да си задават въпросите един на друг. Те също бяха помолени да прекарат няколко минути в постоянен зрителен контакт в края на всяка сесия.

Скоро след това се появи подновен интерес към работата Манди Лен Катрон написа своето есе за модерната любов през 2015 г., ' За да се влюбите във всеки, направете това ”, в който тя описва собствения си опит с 36-те въпроса. Тя се омъжи за мъжа, с когото ги размени.

СВЪРЗАНИ: 20 червени знамена във взаимоотношенията, които никога не трябва да пренебрегвате .

Как работят 36-те въпроса

Усещането, че някой ви харесва.

Според Арон един от най-силните предсказатели за романтика всъщност е да вярваш, че другият човек те харесва, поради което ще виждаш подкани като ' Кажете на партньора си нещо, което вече харесвате в него “ в списъка с въпроси.

„Оказва се, че това е огромен фактор за това да се чувстваш близо до някого“, обясни той на Американска психологическа асоциация . „И всъщност това е огромен фактор за първоначалното влюбване… да мислиш, че другият човек те харесва.“

Но защо? Всъщност е доста просто: тези утвърждения ни дават увереността и ентусиазма, необходими да продължим напред с някой нов.

Комуникационни уязвимости.

Създаването на чувство за споделена уязвимост също е голяма част от експеримента на Арон. Колкото по-навътре в списъка стигнете, толкова повече трябва да разкриете за себе си – но тези разкрития са само част от пъзела. Според Арон чувството, че някой е възприемчив, отзивчив и настроен към това, което казвате, наистина помага за изграждането на интимност.

Откриване на общото между вас.

Говоренето за споделен интерес не само е лесен начин да започнете увлекателен разговор, но също така действа като пряк път към това да се чувствате комфортно около някого. И ето изненада: дори не е необходимо да имате толкова много общи неща, за да се възползвате от предимствата на това, което чувство все едно имате общи неща. Според проучване, изброяването дори на няколко неща, от които и двамата се интересувате, е достатъчно валидно, за да почувствате, че двамата наистина се разбирате.

СВЪРЗАНИ: Как да разбера дали ме обича? 15 знака, че мъжът се влюбва .

Как да използвате 36-те въпроса, за да се влюбите

Не ги нахвърляйте просто върху някого.

Това упражнение е изцяло свързано с намерението, така че е най-добре да сте наясно какво има на дневен ред, преди да започнете. Не забравяйте, че тези подкани са доста лични, така че определено трябва да предупредите другия човек, преди да го представите. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Редуваме се.

Реципрочността е ключова тук, така че е важно и двамата да участвате, както е препоръчано. Неща като взаимна уязвимост, ентусиазъм в опознаването и наличието на общи неща са това, което наистина ни катапултира към интимност - и нито едно не е възможно да се постигне, когато само един човек полага усилия.

Задавайте въпросите по ред.

Тези въпроси са нарочно разделени на секции и подредени в определен ред. Прескачането на по-интимните въпроси може да отблъсне другия човек или да го накара да се чувства неудобно. Бавното започване им позволява да свикнат с процеса. Колкото по-спокойни са те, толкова по-вероятно е да се отворят надолу по линията.

Бъди честен.

Целият смисъл на експеримента на Арон беше да помогне на хората да установят истински връзки. Влизането с нещо различно от честен подход не е много устойчив ход. Така че, кажете истината и бъдете нащрек за някой, с когото наистина можете да видите бъдеще.

Слушайте внимателно.

Не можете да създадете голяма връзка с някого, ако не му обръщате внимание. По време на епизод на Scientific American подкаст, Арон настоя: „Ако говорите за нещо наистина лично, наистина е важно да почувствайте тази отзивчивост . Тази отзивчивост има голям ефект.' Така че, тренирайте уменията си за активно слушане, останете присъстващи и изяснете, че наистина се концентрирате върху това, което имат да кажат.

Правете почивки.

На тези въпроси не е лесно да се отговори. Възползвайте се от факта, че списъкът вече е разделен на различни секции. Наслаждавайте се на чести почивки и се гмурнете отново само когато сте готови и ентусиазирани да продължите напред.

СВЪРЗАНИ: Как да разбера дали едно момиче ви харесва? 12 знака, които показват, че тя се интересува .

36-те въпроса

Комплект I

1. Имайки предвид избора на всеки в света, кого бихте искали като гост на вечеря?
2. Искате ли да сте известни? По какъв начин?
3. Преди да се обадите по телефона, репетирате ли някога какво ще кажете? Защо?
4. Какво би представлявал 'перфектен' ден за вас?
5. Кога за последно си пяхте? На някой друг?
6. Ако успеете да доживеете до 90-годишна възраст и да запазите ума или тялото на 30-годишен през последните 60 години от живота си, какво бихте искали?
7. Имате ли тайно предчувствие как ще умрете?
8. Назовете три неща, които вие и вашият партньор изглежда имате общи.
9. За какво в живота си се чувстваш най-благодарен?
10. Ако можехте да промените нещо в начина, по който сте отгледани, какво би било то?
11. Отделете четири минути и разкажете на партньора си житейската си история възможно най-подробно.
12. Ако можехте да се събудите утре, придобили едно качество или способност, кое би било то?

Комплект II

1. Ако една кристална топка можеше да ви каже истината за вас самите, живота ви, бъдещето или нещо друго, какво бихте искали да знаете?
2. Има ли нещо, което си мечтал да направиш отдавна? Защо не си го направил?
3. Кое е най-голямото постижение в живота ви?
4. Какво цениш най-много в едно приятелство?
5. Кой е най-ценният ти спомен?
6. Кой е най-ужасният ти спомен?
7. Ако знаехте, че след една година ще умрете внезапно, бихте ли променили нещо в начина, по който живеете сега? Защо?
8. Какво означава приятелството за теб?
9. Каква роля играят любовта и обичта в живота ви?
10. Алтернативно споделяйте нещо, което смятате за положителна характеристика на партньора си. Споделете общо пет елемента.
11. Колко близко и топло е вашето семейство? Смятате ли, че вашето детство е било по-щастливо от това на повечето други хора?
12. Как се чувстваш относно отношенията си с майка си?

Комплект 3

1. Направете по три верни изявления „ние“. Например, „И двамата сме в тази стая, чувствайки се…“
2. Довършете това изречение: „Иска ми се да имам някой, с когото мога да споделя...“
3. Ако възнамерявате да станете близък приятел с партньора си, моля, споделете какво би било важно за него или нея да знае.
4. Кажете на партньора си какво харесвате в него; бъди много честен този път, казвайки неща, които може да не кажеш на някого, когото току-що си срещнал.
5. Споделете с партньора си неудобен момент от живота си.
6. Кога за последен път плакахте пред друг човек? сам?
7. Кажете на партньора си нещо, което вече харесвате в него.
8. Кое е твърде сериозно, за да се шегува с него, ако има нещо такова?
9. Ако трябваше да умрете тази вечер без възможност да общувате с никого, за какво бихте съжалявали най-много, че не сте казали на някого? Защо още не си им казал?
10. Къщата ви, съдържаща всичко, което притежавате, се запалва. След като спасите вашите близки и домашни любимци, имате време безопасно да направите последен удар, за да спасите всеки един предмет. Какво би било? Защо?
11. От всички хора във вашето семейство, чия смърт бихте сметнали за най-тревожна? Защо?
12. Споделете личен проблем и поискайте съвет от партньора си как той или тя може да се справи с него. Освен това помолете партньора си да ви отрази как се чувствате по отношение на проблема, който сте избрали.

И така, работят ли наистина 36-те въпроса?

Тези 36 въпроса ще ви помогнат ли напълно да намерите любовта? Не. Има много малко абсолютни точки, когато става въпрос за взаимоотношения. Но какво те мога е да помогнете за рационализирането на изграждането на интимност с потенциален партньор. „Тази процедура трябва да задълбочи връзката, но не е задължително да ви накара да се влюбите“, Арон обясни по време на интервю с булки . 'Ако всичко друго е на мястото си, няма да навреди. Няма негативи.'

Обобщавайки

Това е засега, но не забравяйте да се свържете с нас скоро за повече информация относно живота, любовта и как да намерите идеалната половинка.