Често ни казват колко е опасно витаминни дефицити са за нашето здраве, поради което толкова много от нас се опитват да компенсират това, което ни липсва, като приемат добавки. Но това, което предполагате, че подобрява благосъстоянието ви, може да прави точно обратното, ако не сте внимателни. Нов доклад от Обединеното кралство подчертава опасностите от прекаляването с витамините, след като човек беше убит от добавките с витамин D, които приемаше в продължение на месеци. Прочетете, за да научите повече за случая и спешното предупреждение, направено от съдебния лекар.
СВЪРЗАНИ: Добавката с витамин D се изтегля - възможни са сериозни странични ефекти, предупреждава FDA .
Мъж в Обединеното кралство почина от отравяне с витамин D.
А Доклад от 22 февр от коронер в Съри, Англия, разказва подробности за смъртта на 89-годишния Дейвид Митченър . Според доклада Митченър е бил приет в болница East Surrey на 10 май 2023 г. с хиперкалцемия. Това е 'състояние, при което нивото на калций в кръвта ви е над нормалното', per клиниката Майо .
мечта да ме застрелят
Въпреки лечението, 89-годишният почина в болницата 10 дни по-късно на 20 май. Аутопсията установи, че основната причина за смъртта му е токсичност на витамин D и хиперкалцемия, заедно със сърдечна и бъбречна недостатъчност.
СВЪРЗАНИ: 12 добавки, които никога не трябва да приемате заедно, казват медицински експерти .
сънуващ мъртъв човек
Той приема добавки с витамин D в продължение на месеци.
Преди смъртта му, медицински тестове разкриха, че нивата на витамин D на Митченър са на максималното ниво, което може да се регистрира от лабораторията. 89-годишният мъж е приемал добавки с витамин D, закупени от NaturePlusUK, най-малко девет месеца преди да умре, според доклада на съдебния лекар. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Върху или в опаковката няма предупреждения, описващи специфичните рискове или странични ефекти от приема на добавки с витамин D“, се казва в доклада.
СВЪРЗАНИ: Никога не купувайте витамини с тези 3 съставки, казва лекарят .
Съдебният лекар предупреждава, че „добавките могат да имат много сериозни рискове“.
Коронер Джонатан Стивънс каза, че неговото разследване на смъртта на Митчънър разкрива основни области на безпокойство. Първо и най-важно, той отбеляза, че 'витаминните добавки могат да имат потенциално много сериозни рискове и странични ефекти, когато се приемат в излишък.'
духовното значение на лешоядите
Съдебният лекар изрази убеждението си, че настоящите изисквания за етикетиране на храните „не изискват тези рискове и странични ефекти да бъдат написани“ върху опаковката на добавките и че има „липса на подходящи предупреждения и насоки относно дозировката“ на тези свръх- контра (OTC) продукти.
В своя доклад Стивънс призова производителите на добавки и регулаторните органи да направят повече, за да осведомят потребителите за потенциално фаталните рискове, които могат да възникнат от приема на прекомерни количества витамини.
„Според мен има риск от бъдещи смъртни случаи, освен ако не се предприемат действия“, каза той.
Трябва да сте наясно с признаците на токсичност на витамин D.
Твоето тяло се нуждае от витамин D за да абсорбирате калций, така че да можете да изграждате и поддържате здрави кости.
„Неговите противовъзпалителни, антиоксидантни и невропротективни свойства поддържат имунното здраве, мускулната функция и активността на мозъчните клетки“, обяснява клиниката Mayo.
на каква възраст ставаш пълнолетен
Но твърде много добро нещо може да бъде сериозен проблем. Витамин D токсичност , известна още като хипервитаминоза D, може да възникне, когато имате излишно количество витамин D в тялото си - което обикновено се причинява от предозиране на добавки.
„Основната последица от токсичността на витамин D е натрупването на калций в кръвта ви (хиперкалцемия), което може да причини гадене и повръщане, слабост и често уриниране“, казва клиниката Mayo. „Токсичността на витамин D може да прогресира до болки в костите и проблеми с бъбреците, като образуването на калциеви камъни.“
Препоръчителната доза витамин D за повечето възрастни е 600 международни единици (IU) на ден. Доказано е, че приемането на 60 000 IU на ден витамин D в продължение на няколко месеца причинява токсичност, според клиниката Mayo.
Други признаци на токсичност на витамин D могат да включват намален апетит, запек, дехидратация, повишена жажда, объркване, летаргия, умора, мускулна слабост, затруднено ходене и болки в костите, клиниката в Кливланд . Ако приемате добавки с витамин D и развиете някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Best Life предлага най-актуалната информация от водещи експерти, нови изследвания и здравни агенции, но нашето съдържание не е предназначено да замести професионалните насоки. Когато става въпрос за лекарството, което приемате, или други здравословни въпроси, които имате, винаги се консултирайте директно с вашия доставчик на здравни услуги.
Кали Колман Кали Коулман е старши редактор в Best Life. Нейният основен фокус е отразяването на новини, където тя често информира читателите за продължаващата пандемия от COVID-19 и актуална информация за последните затваряния на магазини. Прочети Повече ▼
