Мъдростта може да дойде с възрастта, но също и неща като фини линии, бръчки и крепкава кожа . Въпреки че физически не можем да върнем часовника назад, знаем, че нанасянето на слънцезащитен крем и подготвянето на няколко стъпки рутинна грижа за кожата със сигурност може да ни накара да се чувстваме и изглеждаме по-млади. Но ако търсите допълнителни съвети против стареене, може да искате да преместите фокуса си от това какви серуми използвате към това, което поставяте в червата си вместо това.
BeautyTok не може да се насити Тошико Ето . 80-годишната баба на инфлуенсър в грижата за кожата Юри Лий стана вирусен след като внучката й разкри тайните съвети на Ето за поддържане на „безупречна и блестяща стъклена кожа“ във видео в TikTok. Зрителите бяха изумени да разберат, че 'зашеметяващият' тен на Ето не се дължи на ботокс или филъри, а на нейния хранителен режим и добавка смути, което прави през последните 20 години.
СВЪРЗАНИ: 104-годишна жена разкрива своята рутинна грижа за кожата против стареене .
значение на съня на училищния автобус
„Леле. Каква е тайната баба“, коментира човек. „Никога не съм мислил, че ще ревнувам баба“, изплака друг.
Един TikToker помоли Лий да пусне „моля рецептата“, молейки се да разбере тайната на Ето за постигане на перфектна, сияйна кожа без инжекции.
По желание на последователите на Лий Ето се появи в последващо видео в която тя разкри любимия си вид протеин на прах и добавките, които приема повече от две десетилетия. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Превеждайки за баба си, Лий каза, че ежедневното смути на Ето се състои от витамин С на прах, 100 процента екстракт от сини сливи и протеин на прах на базата на соя - всичко това тя купува от японската марка Mikimoto. След това Ето обясни, че комбинира трите добавки с вода и разбърква добре, преди да изпие.
Освен че са допълнителен източник на протеини, добавките за „бавно стареене“ насърчават здравето на костите и здравата кожа, както и подпомагат храносмилането, според Лий.
Ето приема и капсулите Еко37 на Микимото, които съдържат масло от авокадо. Наслагване на текстово поле обяснява, че те са с високо съдържание на витамин Е и служат както като антиоксидант, така и като противовъзпалителна добавка.
За предимствата от консумацията на масло от авокадо, регистриран диетолог Кат Бенсън каза САЩ днес че може да „намали окислителното увреждане в телата ни и може да помогне за подпомагане на неща като заздравяване на рани, здраве на мозъка и намален риск от заболяване“. Може също да поддържа сърдечно здраве .
Ето обръща внимание и на видовете храни, които яде. В отделен клип , Лий каза, че Ето е голям привърженик на приготвянето на собствена храна и използването на ферментирали храни. Някои от нейните любими са кимчи, мисо супа и натто, което се прави от ферментирали соеви зърна.
Други храни, които тя консумира редовно, включват ориз, черен боб, риба, мариновани сливи, маринован джинджифил и тамагояки, традиционен японски сладък омлет, обясни Лий. Когато не пие смутито си, Ето предпочита зелен чай.
Best Life предлага най-актуалната информация от топ експерти, нови изследвания и здравни агенции, но нашето съдържание не е предназначено да замести професионалните насоки. Когато става въпрос за лекарствата, които приемате, или други здравословни въпроси, които имате, винаги се консултирайте директно с вашия доставчик на здравни услуги.
Емили Уивър Емили е базирана в Ню Йорк писателка на свободна практика за развлечения и начин на живот – въпреки това тя никога няма да пропусне възможността да говори за здравето и спорта на жените (тя процъфтява по време на Олимпиадата). Прочетете още
