Когато си млад, си мислиш, че знаеш всичко. Сега знам, че това може да звучи капризно по някакъв начин, за да се измъкнеш от моя веранда, но всъщност е подкрепено от изследвания. Според скорошно проучване на 1000 членове на поколение Z (хора, които в момента са на възраст между 16 и 24 години), проведено от фирмата Lucozade Energy, последната вълна от млади хора, навършили пълнолетие, вярват, че са по-„мъдри по света“ от тези от предишните поколения.
Но както всеки на север от 40 знае, това е напълно фалшиво. Нищо не ви учи за пътищата на света, точно като да живеете в него, да се търкаляте с удари и да растете като човек с всяка изминала година. Въпреки това, има 40 неща, които трябва да навлезете в петото десетилетие, за да разберете и оцените истински. А за още страхотни житейски съвети вижте как Тези личностни черти ще удължат живота ви .
1 Рисковете са необходима част от живота
Shutterstock
Когато току-що излезеш от колежа, си мислиш, че си на върха на света. И в някои отношения сте. Но бързо научавате, че системите за подкрепа, наставници, родители и други хора във вашия ъгъл ще ви отведат само толкова далеч в живота. В един момент вие и вие сами трябва да се сблъскате с рискови, неудобни ситуации, за да успеете.
Когато сте над 40, сте преминали достатъчно, за да знаете кои начинания често носят най-високи награди - и как да се справите с натиска. И за повече начини да възприемете промяната, започнете годината си с дръзка нотка с нашата 12 идеи за творческа новогодишна резолюция .
как да кажа убедителна лъжа
2 Не бива да се приемате твърде сериозно
Shutterstock
Значи сте завършили върха на класа си. Но новинарна светкавица: Освен ако не сте академик, почти никой не го интересува след 30-годишна възраст. И за още полезни съвети за стареене, ето 40 начина, по които тялото ви се променя след 40.
3 Детайлите имат значение повече, отколкото си давате сметка
Мисленето с голяма картина е важно за пълното схващане на даден проект или дългосрочна цел, но детайлите са по-важни, отколкото може би осъзнавате. След като осъзнаете, че нито един детайл не е „под вас“, той ще ви служи до края на живота ви. А за повече начини да се подобрите, разгледайте 7 начина да увеличите мозъчната си сила след 40 .
4 Забавлението е продуктивно
Не просто дупка в кабината си или мрачен домашен офис в продължение на часове и дни и седмици наред, за да опитате и паунд код за следващото страхотно приложение или убиец концепция. Излизането и играта е от съществено значение за дългосрочното здраве и успех. И за да сте сигурни, че водите добре балансиран живот, разгледайте 40 най-добри начина за запазване на нови навици.
5 Добрият сън никога не е за подценяване
Shutterstock
Проучванията показват, че спокойният и възстановителен сън е един от най-важните показатели за добро здраве и ясно мислене. Това е, когато тялото ви се възстановява и презарежда, така че се уверете, че получавате 7 до 9 часа качествен сън всяка вечер. Не получавате достатъчно в наши дни? Не ги пропускайте 65 съвета за най-добрия ви сън някога .
6 Това наистина е от значение за пътуването
Shutterstock
Разбрахме: Искате да постигнете успех и да притежавате собствен бизнес до 28-годишна възраст. Но е много по-важно да отделите малко време, за да оцените това, което имате, какво правите, връзките в живота си и да се наслаждавате на всичко това. Животът ви напада бързо. И за да сте сигурни, че се възползвате максимално от него, следвайте тези 100 начина да живееш до 100 .
7 Укритието е ключът към щастливия брак
Нуждаете се от собствено пространство, независимо дали става въпрос за навес в задния двор, създаден за излизане, или за шиене или занаятчийска стая за креативност. Вие и вашият значим друг ще бъдете много един около друг - и уютното място за самостоятелно време е от ключово значение. И за повече съвети за връзката, ето Единственият най-добър начин да съживите брака си.
8 Вашите отношения са по-важни, отколкото си мислите
Shutterstock
Този „странен“ тип, когото срещнахте в стажантската си програма от първата си работа? Е, имам новини за теб: Ще се сблъскаш много с него в течение на кариерата си. Шансовете са, че вашата индустрия е много по-малка, отколкото си мислите. Така че бъдете добри, създавайте връзки и никога не изгаряйте мостове. Никога не знаеш кога ще пресечеш пътищата отново.
9 Уикенд огъване не е разумно
Разбира се, да излизаш с приятелите си и да се забъркваш е забавно и има своето време и място, но колкото повече остаряваш, толкова повече време отнема да се възстановиш от огъванията. Запазете ги за точното време и място, защото лошият махмурлук ще стане по-труден за вдигане на рамене с течение на времето. А за чудесни начини да отскочите, ето тук Тайният трик, който ще подобри съня ви .
10 Вашата зона на комфорт винаги ще ви задържа
Лесно е да си самодоволен, когато си млад. Винаги се уверете, че се предизвиквате да излезете и опитвате нови неща, за да станете по-добър и по-добре закръглен човек. За да научите повече за ефектите от стареенето, тук са Най-лошите неща при навършването на 40 години .
11 Кариерата ви няма да бъде линейна
Shutterstock
Повечето изображения, които младите хора имат за кариера, са стълба, изстрелваща се в C-suite. Но, особено сега, кариерните пътеки са плавни и непрекъснато изкривяващи се като делтата на реката. И в много случаи новата работа всъщност е множество работни места. Не се заключвайте в една идея какво трябва да направите, за да печелите пари през живота си.
12 Трябва да ядете по-добра храна
Пицата, чипсът и закуските са добре, когато дърпате всички нощи в колежа, но е време да се храните като възрастен. Нежеланата храна и мамят ястия са добре от време на време, но не си правете навик. Яжте чисти, пресни пълнозърнести храни.
13 100% самоувереност е мит
Всички ние имаме крехко его, което може да се пропука при грешна дума или особено рязка забележка, така че не мислете, че някой винаги е на 100 процента уверен в нещо. Прегърнете своята немощ. Както веднъж каза Сократ: „Всичко, което знам, е, че не знам нищо“.
14 Талантът е надценен
Разбира се, вие прекарвахте през гимназията и колежа с отлични оценки, печелехте отличия във вашата област през целия си живот и го убивахте всяка седмица на каквото и спортно игрище да се справяте. Но талантът не означава клек без шофиране зад него. Светът е осеян с пропилен потенциал. Не губете своите.
най -доброто време за резервация на хотелска стая
15 Времето е ограничено
Shutterstock
Започвате живота с безкрайно много време, но буквално всяка секунда той се отвежда, докато земята продължава да се върти около слънцето. Изградете усещане за спешност, като се възползвате от наличните днес възможности.
16 Заслужава си да се проучат различни перспективи
Вашият свят е малък. Излагайте се на другите и бъдете отворени за преживяване на живота от тяхна гледна точка. В крайна сметка, как иначе ще се усъвършенствате и ще придобиете знания?
17 Трябваше да ядете тези странни храни
Добре е да бъдете придирчиви, когато сте малко дете и не сте сигурни за новите вкусове и вкусове, но хайде! Вече си възрастен. Опитайте тази нова част от кравата или някакво миризливо френско сирене - никога няма да съжалявате за приключенски преживявания.
18 Проактивността е ключът към успеха
Shutterstock
Не бъдете този човек, който седи наоколо и чака инструкции или отговорности, които да им бъдат дадени. Постъпете и помислете за начини, по които можете да улесните работата на някой друг или да намерите решения на проблеми без да бъдете попитани. Всеки шеф иска да му направите деня. След като вече знаете това, няма да се налага да чакате те да ви кажат какво да правите.
19 Не се затъвайте в съжаление
Shutterstock
Така че може би не сте следвали нито един от тези съвети през целия си живот. Всичко е наред. Погледът назад със съжаление няма да ви отведе никъде, освен депресиран. Продължавайте напред, независимо от вашата възраст.
20 Чревният Ви инстинкт е по-важен, отколкото си мислите
Shutterstock
Неприятното усещане, което получавате в червата си, когато вземате голямо решение, е чудесен индикатор за нещо не съвсем правилно в сделката - така че не го отстъпвайте. Не винаги е правилно, разбира се, но е важно да обърнете внимание на тялото и емоциите си.
21 Трябва да поемете повече отговорност
Ще правите грешки и вероятно вече сте направили натоварване в живота си, но това, което разделя зрял, добре функциониращ човек от някой друг, е способността да приемете, че сте объркали и да го притежавате. Запомнете: Когато нещата се объркат, вашите висши ръководители искат да разберат какво се е объркало и как да се придвижат покрай него - а не да ви наказват.
22 Гардеробът ти има значение
Shutterstock
През последните 40 години стандартите за обличане се изплъзнаха, което е добре. Но не позволявайте на това да ви мързи да се обличате. Остър костюм или добре сглобена екипировка ще ви накарат да изпъкнете и да спечелите повече одобрение, отколкото просто да се появявате, изглеждайки като мърляч.
23 Говоренето за боклук никога не си заслужава
Shutterstock
Ако има проблеми в работата или във връзките, не клюкарствайте. Говорете и съобщете какви са проблемите ви директно с вашия колега - или с вашия мениджър - и ще бъдете изненадани, че хората обикновено ще ви слушат и ще ви помагат да намерите решения.
24 Слушането е по-важно от говоренето
Понякога помага да се отпуснете и просто да слушате. Ако позволите на други хора да изразят своите проблеми или притеснения пред вас, не само ще научите повече, но и ще спечелите уважението им.
25 Вашите неуспехи са важни
Shutterstock
Ако не се проваляте понякога, не се стараете достатъчно. Насладете се на разочарованията заради техния учебен потенциал и след това продължете напред.
сънища за плъхове значение
26 Вашите социални медии наистина не са толкова важни
Когато сте над 40, знаете усещането да се пъхнете в страхотна книга. Знаете и усещането за превъртане през Instagram. За щастие знаете коя от тези дейности се чувства по-добре.
27 Отмяната на планове е страхотна
Понякога е добре да останете вътре и да се отпуснете. И ако имате нещо в социалния си календар, от което не се вълнувате, познайте какво? Не е нужно да тръгвате!
28 Това, което сте научили в колежа, не винаги се прилага
Shutterstock
Почти всичко, което сте научили в колежа, няма да бъде голяма част от живота ви (освен ако не сте стигнали докторска степен). Това, което изглеждаше изключително важно и променя живота в разгара на вашите четири години в училище, бързо ще изчезне в реалния свят. Вместо да си спомняте подробности от Древната история, помнете какво е да работиш, да мислиш силно, да изпълняваш задачи и да знаеш какво е да предизвикаш себе си и да вземеш инструкции.
29 Трябва да зададете още въпроси
Най-успешните хора в света са вечно любопитни и не спират да задават въпроси. Ще научите повече, ще изградите взаимоотношения и ще станете по-добър комуникатор - всичко наведнъж!
30 Толкова много от стреса ви не си заслужава
Shutterstock
Има моменти, когато стресът ще завладее живота ви, но най-важното е да не го превърнете в основна тема. Ако научите някои съвети за релаксация или техники за медитация, за да изтриете стреса, когато той е преобладаващ, това може да спаси живота ви в дългосрочен план.
31 Трябва да носите слънцезащитни продукти всеки ден
Shutterstock
Ракът на кожата е една от водещите причини за предотвратима смърт, затова често слагайте слънцезащитни продукти. Това също ще помогне на кожата ви да остане да изглежда млада и ще намали количеството на бръчките, които се появяват с напредване на възрастта.
32 Всичко ще бъде наред
Добре, така че не винаги всичко ще бъде наред през цялото време, но някои неща не си струва да се наблягат толкова много в момента. Поемете дълбоко въздух и си кажете, че нещата обикновено се получават най-добре.
33 Трябва да изберете разумно битките си
Да знаете кога да се изправите и да се биете и кога да отстъпите и да оставите битката да ви отмине е важен показател за зрял човек. Мисленето стратегически и методично ще ви спечели повече победи, отколкото безразсъдно зареждане във всяка битка.
34 Рискът често е преувеличен
Shutterstock
Хората често погрешно четат риска и му приписват по-голям импорт, отколкото си позволяват ситуациите. Опитайте се да претеглите сериозно плюсовете и минусите на предполагаемо рискова ситуация и след това да действате, като оставите възможно най-много емоции.
мечта за бивше гадже
35 Добре написаните писма са важни
Отделете време да пишете писма до хора в живота си, които означават нещо и за вас. В този дигитален свят простият акт на поставяне на думи на хартия е такъв анахронизъм за някои, че получаването на ръчно написано писмо или благодарствено писмо може да бъде невероятно трогателно.
36 Вашите знания са във вашите ръце
Shutterstock
Никога не бива да се придвижвате на работа и да мислите, че други, по-знаещи хора ще се справят. Уверете се, че сте най-знаещият човек в стаята.
37 Можете да се съсредоточите върху това, което искате да направите
Shutterstock
Единственият човек, за когото отговаряте, сте вие самите, така че не правете живота си поредица от компромиси за това, което другите искат.
38 Никога не е рано да планирате дългосрочно
Ако все още никой не ви е казал, младостта ви е моментът да инвестирате, да изградите богатство и да помислите какво искате, когато сте на 40, 50, 60 и повече години.
39 Упражнението не е за подценяване
Последното десетилетие показа, че за почти всички алименти на съвременния западен свят последователните и редовни упражнения могат да ги излекуват или смекчат. От сърдечни заболявания и инсулт до стрес и затлъстяване, тренировката е по същество всичко, от което се нуждаете.
40 Осъзнайте, че времето ви е ценно
Shutterstock
Време е да разберете, че животът е подарък, който ще свърши по-рано, отколкото вие ще искате. Продължавайте да живеете пълноценно сега, защото времето няма да ви чака.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!
