Човешката психика е безкрайно сложна, което означава, че всеки ден излизат нови изследвания, които помагат да се изясни защо са такива, каквито сме. И докато някои психологически изследвания ни предоставят доста банални факти от психологията (например един Изследване на Университета в Рочестър потвърди, че - пригответе се за това - хората са по-щастливи през уикенда), други наистина са просветлени.
Тук сме събрали психологията факти които обясняват човешката природа - и просто могат да хвърлят светлина върху няколко от моделите, които забелязвате в себе си и другите. От това защо мислите храната има по-добър вкус когато някой друг стигне до това защо винаги виждате човешки лица в неодушевени предмети, това са умопомрачителните психологически факти, които обясняват всичко.
Ако имаме план Б, нашият план А е по-малко вероятно да работи.
От време на време боли да си подготвен. В поредица от експерименти от Университет в Пенсилвания , изследователите установиха, че когато доброволците мислят за резервен план, преди да започнат дадена задача, те се справят по-зле от тези, които не са мислили за план Б. Нещо повече, когато разберат, че имат възможности, мотивацията им за успех за първи път отпада . Изследователите подчертават, че мисленето напред е добра идея, но може да бъдете по-успешни, ако държите тези планове неясни.
Страхът може да се чувства добре - ако всъщност не сме в опасност.
Не всеки обича страшните филми, но за хората, които го правят, има няколко теории защо - основната се свежда до хормоните. Кога гледате страшен филм или разхождайки се от обитавана от духове къща, получавате целия адреналин, ендорфини и допамин от реакцията „бий се или бягай“, но колкото и да се чувстваш уплашен, мозъкът ти разпознава, че всъщност не си в опасност, естествено високо без риск.
„Хващането“ на прозявка може да ни помогне да се свържем.
Защо се прозявате, когато някой друг го направи, дори и да не сте уморени? Има няколко теории защо прозяването е заразно , но един от водещите е, че показва съпричастност. Хората, които са по-малко склонни да проявяват съпричастност - като малки деца, които все още не са го научили или млади хора с аутизъм - също са по-малко склонни да се прозяват в отговор на чужда.
Ние се грижим повече за един човек, отколкото за масивни трагедии.
В друг Изследване на Университета в Пенсилвания , една група научи за малко момиче, което гладува до смърт, друга научи за милиони умиращи от глад, а трета научи и за двете ситуации. Хората дариха повече от два пъти повече пари, когато чуха за малкото момиче, отколкото когато чуха статистиката - и дори групата, която беше чула нейната история в контекста на по-голямата трагедия, дари по-малко. Психолозите смятат, че сме свързани с това помогнете на човека пред нас , но когато проблемът е прекалено голям, смятаме, че нашата малка част не прави много.
Началата и краищата са по-лесни за запомняне, отколкото средните.
Когато хората бъдат помолени да си припомнят елементи от списък, те най-вероятно ще мислят за нещата от самия край или от самото начало, установи едно проучване, публикувано в Граници на човешката неврология . Средата става объркана, което също може да играе ролята, защо си спомняте шефа си да приключи презентацията си, но не толкова за средата.
Необходими са пет положителни неща, за да надделеят над едно отрицателно нещо.
Мозъкът ни има нещо наречен „пристрастие на негативизма“ това ни прави запомнете лошите новини повече от добрите , поради което бързо забравяте, че вашият колега е направил комплимент за вашата презентация, но продължавайте да се спирате на факта, че едно дете на автобусната спирка е обидило обувките ви. За да се чувстваме балансирани, се нуждаем от поне пет към едно съотношение между добро и лошо в живота си.
Храната има по-добър вкус, когато някой друг я приготви.
Някога чудили ли сте се защо този сандвич от заведението по улицата има по-добър вкус от тези, които правите у дома, дори ако използвате същите съставки? Едно проучване, публикувано в списанието Наука установихте, че когато си приготвяте храна, сте около него толкова дълго, че се чувствате по-малко вълнуващо от момента, в който всъщност копаете - и това впоследствие намалява удоволствието ви.
Предпочитаме да знаем, че идва нещо лошо, отколкото да не знаем какво да очакваме.
Изследователи, публикували работата си в списанието Природата са установили, че е по-малко стресиращо да знаете, че нещо негативно ще се случи (напр. няма шанс да стигнем до среща навреме), отколкото когато не знаем как ще се развият нещата (напр. може да сме навреме след всичко). Това е така, защото частта от мозъка ни, която предсказва последици - добри или лоши - е най-активна, когато не знае какво да очаква. Ако стъпването на газта ще ни помогне да победим трафика, ще преминем през този стрес, вместо просто да приемем, че ще трябва да ме измисли с прилично оправдание, когато (не ако) закъснеем .
Винаги се опитваме да върнем услуга.
Това не са само добри маниери - „правилото за реципрочност“ предполага, че сме програмирани да искаме да помогнем на някой, който ни е помогнал. Вероятно се е развило, защото, за да поддържа обществото да работи гладко, хората трябва да си помагат. Магазините (и някои свободни врагове) обичат да използват това срещу вас, предлагайки безплатни пари с надеждата, че ще похарчите малко пари.
Когато едно правило изглежда твърде строго, ние искаме да нарушим повече.
Психолози са изследвали феномен наречена реактивност: Когато хората възприемат отнемането на определени свободи, те не само нарушават това правило, но нарушават дори повече, отколкото биха искали да си възвърнат свободата. Това може да е един от най-добрите психологически факти, които да обяснят защо тийнейджър, който не може да използва телефона си в клас, ще дъвче дъвка, докато крадешком изпраща текст.
Любимият ни предмет сме самите ние.
Не обвинявайте погълнатия от себе си брат, че говори за себе си - това е просто начинът, по който мозъкът му е свързан. Центровете за награди в мозъка ни светват повече, когато говорим за себе си, отколкото когато говорим за други хора, според проучване от Харвард .
Има причина да искаме да изстискваме сладки неща.
„Толкова е сладко, просто трябваше да го изгладя, докато изскочи!“ Това се нарича сладостна агресия и хората, които я усещат, всъщност не искат да смажат това очарователно кученце. Изследвания, публикувани в Граници в поведенческата неврология установихме, че когато се чувстваме обзети от положителни емоции - както правим, когато гледаме невъзможно сладко бебе животно - малко агресия ни помага да балансираме толкова високо.
Нашият мозък се опитва да направи скучните речи по-интересни.
Университет в Глазгоу изследователите установиха, че по същия начин, по който чуваме гласове в главите си, когато четем на глас, мозъците ни също „говорят“ за скучни речи. Ако някой говори монотонно, ние подсъзнателно ще го направим по-жив в главите си.
Някои хора се радват да видят гняв в други.
В един Изследване на Университета в Мичиган , хората с висок тестостерон запомниха информацията по-добре, когато тя беше съчетана с ядосано лице, отколкото неутрално лице или без лице, което показва, че намират гневния отблясък за полезен. Изследователите казват, че това може да означава, че някои хора се радват да накарат някой друг да ги погледне - стига светкавицата да не трае достатъчно дълго, за да бъде заплаха, - което може да е причината този човек в офиса да не пусне това глупава шега за ваша сметка.
Ние автоматично се самопознаваме, когато другите хора не са съгласни.
В известен експеримент от 1950 г., студенти бяха помолени да посочат който от три реда е със същата дължина като четвърти. Когато чуха другите (които участваха в експеримента) да изберат отговор, който очевидно е грешен, участниците последваха ръководството им и дадоха същия грешен отговор.
очи твърде близо едно до друго какво означава това
Не сме толкова добри в многозадачността, колкото си мислим.
Изследвания, публикувани в Списание за експериментална психология показва, че дори когато мислите, че правите две неща едновременно, това, което всъщност правите, е бързото превключване между двете задачи - все още се фокусирате върху едно по едно. Нищо чудно, че е толкова трудно да слушате партньора си, докато превъртате Instagram.
Убедени сме, че бъдещето е светло.
Няма значение дали харесвате къде се намирате в момента или не - повечето от нас имат „пристрастие към оптимизма“, което ни убеждава, че бъдещето ще бъде по-добро от настоящето, според изследване в Съвременна биология . Предполагаме, че ще се издигнем в кариерата си, никога няма да се разведем, отглеждайте малки ангелчета на деца , и доживеят до дълбока старост. Всички те може да не са реалистични за всички, но няма да навреди в сънуването.
Ние (неволно) вярваме в това, което искаме да вярваме.
Хората са жертва на нещо наречена пристрастие за потвърждение : тенденцията да тълкуваме факти по начин, който потвърждава това, в което вече вярваме. Така че колкото и факти да хвърляте на чичо си, опитвайки се да повлияе на неговите политически мнения, има голяма вероятност той да не помръдне. Това е един от психологическите факти, които просто ще трябва да приемете, но не можете да промените.
Мозъкът ни иска да бъдем мързеливи.
Еволюционно казано, запазването на енергията е нещо добро - когато храната е била оскъдна, нашите предци все още е трябвало да бъдат готови за всичко. За съжаление на всеки, който следи теглото си, това важи и до днес. Малко проучване, публикувано в Съвременна биология установили, че когато ходят на бягаща пътека, доброволците автоматично коригират походката си, за да изгорят по-малко калории.
Да бъдеш самотен е вредно за здравето ни.
Изследователите установяват, че колкото по-малко приятели има човек, толкова по-високи са нивата на кръвосъсирващия протеин фибриноген. The ефектът беше толкова силен че да имаш 15 приятели вместо 25 беше също толкова лошо, колкото пушенето.
Програмирани сте да обичате музиката, която сте слушали в гимназията най-много.
Музиката, която харесваме, ни дава хит на допамин и други химикали, които се чувстват добре и това е още по-силно, когато сме млади, защото мозъкът ни се развива. От около 12 до 22 години всичко се чувства по-важно, затова сме склонни да наблягаме най-много на тези години и да се придържаме към тези музикални спомени.
„Изследователите откриха доказателства, които показват, че мозъкът ни ни свързва с музиката, която сме чували като тийнейджъри, по-силно от всичко, което ще чуем като възрастни - връзка, която не отслабва с напредването на възрастта“, пише Марк Джоузеф Стърн за Шисти .
Спомените са по-скоро като сглобени снимки, отколкото точни снимки.
Дори хората с най-добрите спомени в света могат да имат „фалшиви спомени“. Мозъкът обикновено помни същността на това, което се случва, след което попълва останалото - понякога неточно - което обяснява защо настоявате жена ви да е била с вас на парти преди шест години, въпреки че е категорична, че не е била.
Има причина, поради която определени цветови комбинации са трудно за очите ви.
Когато видите ярко синьо и червено точно един до друг, мозъкът ти мисли червеното е по-близо от синьото, което ви прави практически кръстосани. Същото важи и за други комбинации, като червено и зелено.
Поставянето на информация на парчета с размер на хапка ни помага да запомним.
Вашата краткосрочна памет може само да се задържи до толкова много информация наведнъж (освен ако не опитате някой от лесни начини за подобряване на паметта ви ), поради което използвате „късане”, за да запомните дълги числа. Например, ако се опитате да запомните този номер: 90655372, вероятно сте си помислили нещо като 906-553-72.
Помните нещата по-добре, ако сте били тествани върху тях.
Съжалявам, деца! Един от най-полезните факти за психологията е, че тестването наистина работи. Едно проучване, публикувано в списанието Психологическа наука установи, че хората са по-склонни да съхраняват информация в дългосрочната си памет, ако са били тествани върху информацията (колкото повече, толкова по-добре), отколкото ако просто учат и не е необходимо да я запомнят веднага.
Твърде големият избор може да стане парализиращ.
Цялата теория за „парадокс на избора“ е критикувана от изследователи, които твърдят, че тя не е била показана в проучвания, но има някои доказателства, че мозъкът ни предпочита няколко възможности пред един тон. Когато сингъл на състезания за бързи срещи срещнах повече хора и тези хора имаха по-голямо разнообразие във фактори като възраст и професия, участниците избраха по-малко потенциални дати.
Когато се чувствате така, сякаш ви липсва нещо (като пари), вие го обсебвате.
Психолози са открили това мозъкът е чувствителен към недостиг - усещането, че пропускате нещо, от което се нуждаете. Например, когато фермерите имат добър паричен поток, те са склонни да бъдат по-добри организатори, отколкото когато не им е удобно да получават пари, установи едно проучване. Когато се чувствате без пари, може да се нуждаете от повече напомняния, за да плащате сметки или да вършите домакинска работа, защото умът ви е твърде зает, за да си спомня.
Ние продължаваме да вярваме в нещата, дори когато знаем, че грешат.
Изследователи в едно Наука проучване нахрани доброволци с невярна информация, след което седмица по-късно разкри, че фактите всъщност не са верни. Въпреки че доброволците знаеха истината (сега), сканирането с fMRI показа, че те все още вярват в дезинформацията около половината от времето. Това е един от фактите за психологията, за да се знае, че може да ви направят по-умни .
Търсим човешки лица, дори в неодушевени предмети.
Повечето от нас не са виждали Исус в тост, но всички сме забелязали карикатурни лица, които сякаш ни гледат назад от неживи предмети. Това се нарича парейдолия и учените мислят идва от факта, че разпознаването на лица е толкова важно за социалния живот, че мозъкът ни по-скоро би намерил такова, където няма такова, отколкото да пропусне лице от реалния живот.
Винаги, винаги, винаги ще намираме проблем.
Винаги ли сте се чудили защо, когато един проблем се реши, друг заема неговото място? Не че светът е срещу вас, но мозъкът ви може да бъде в известен смисъл. Изследователите помолиха доброволците да избират заплашително изглеждащи хора от компютърно генерирани лица. „Тъй като показвахме на хората все по-малко и по-малко заплашителни лица с течение на времето, открихме, че те разшириха определението си за„ заплашващо “, за да включат по-широк кръг от лица“, пише изследовател д-р Дейвид Левари . „С други думи, когато им свършиха заплашителни лица, за да ги намерят, те започнаха да извикват лица, заплашващи, че навремето са наричали безобидни.“
Предпочитаме да изкривим фактите, отколкото да променим вярванията си за хората.
Хората мразят „ когнитивен дисонанс ”: Когато фактът противодейства на нещо, в което вярваме. Ето защо, когато чуем, че любим човек е направил нещо нередно или смет, ние подкопаваме колко лошо е било в действителност или си казваме, че науката преувеличава, когато едно проучване ни казва, че наистина трябва да се движим повече.
Хората се издигат до нашите високи очаквания (и не се повишават, ако имаме ниски).
Може би сте чували за ефекта на Пигмалион и преди - по принцип се справяме добре, когато другите хора мислят, че ще го направим, и не се справяме добре, когато хората очакват от нас да се провалим. Идеята дойде от известен Проучване от 60-те години в която изследователите казаха на учителите, че определени ученици (избрани на случаен принцип) имат висок потенциал въз основа на тестове за интелигентност. Тези ученици наистина продължиха да постигат високи резултати, благодарение на очакванията на своите учители от тях.
Социалните медии са създадени психологически, за да предизвикат пристрастяване.
Казахте си, че просто ще проверите известията си във Facebook и 15 минути по-късно все още превъртате? Не си сам. Част от това е свързано с безкрайно превъртане: Когато можете да останете на сайта, без действително да си взаимодействате и щракате, мозъкът ви не получава тази „стоп“ реплика.
Можем да се убедим, че скучната задача беше забавна, ако не бяхме възнаградени.
Ето още един чудесен пример за когнитивен дисонанс: Доброволци в едно Психология на обучението и мотивацията проучване направи скучна задача, след което бяха платени или 1 или 20 долара, за да убедят някого, че всъщност е доста интересно. Тези, на които бяха платени 20 долара, знаеха защо са излъгали (получиха прилична награда) и все още смятаха, че е скучно, но тези, които бяха спечелили само пари, всъщност се убедиха, че наистина е забавно, защото мозъците им не имат основателна причина да мислят, че са лъгали.
Властта кара хората да се грижат по-малко за другите.
Вероятно сте чували за известния експеримент в затвора в Станфорд. (Опреснител: Студентите бяха разпределени на случаен принцип да бъдат или затворник, или пазач в фалшив затвор и „пазачите“ започнаха да тормозят „затворниците“. Стана толкова лошо, че двуседмичен експеримент е отменен след шест дни.). Това е доста екстремно, но по-късни проучвания са установили, че когато хората се чувстват така, сякаш са във властова позиция, те стават по-лоши в преценката на чувствата на човек въз основа на изражението на лицето му, което показва загуба на съпричастност.
За нашите предци захарта и мазнините бяха добри неща.
Защо, о, защо, тортата трябва да има по-добър вкус от зеленчуците? Е, защото така сме били подготвени милиони години. За нашите предци да получим бърз удар на енергия от захар и след това да я съхраняваме като мазнина или да ядем много мазнини, за да поддържаме телата и мозъците си заредени, означаваше повече енергия в дългосрочен план. Но сега, когато сладките, мазни храни са лесни (малко прекалено лесни) за ядене и преяждане, телата ни все още са готови да съхраняват тази мазнина - въпреки че нямаме нужда от нея.
Нашият мозък не смята, че дългосрочните срокове са толкова важни.
Почти всеки е отлагал по едно или друго време, въпреки че логично знаем, че би било по-логично да скочим данъците си, отколкото да включим Netflix. Предпочитаме неотложни, маловажни задачи, защото знаем, че ще можем да ги изпълним. Има също доказателства, че когато виждаме крайния срок да се задава по отношение на дни, а не месеци или години, защото се чувстваме по-свързани с изминаването на ден от ден.
Разхлабваме морала си, когато ни го каже власт.
Това е един от най-старите факти за психологията в книгите: През 60-те години на миналия век психологът от Йейл Стенли Милграм е позорно проведе експеримент че той смята, че ще докаже, че американците няма да приемат неморални заповеди, каквито са били нацистите. За „учебна задача“ на доброволците беше казано да доставят шокове на „учащ“ (актьор, малко известен на истинските доброволци), ако получат грешен отговор. За ужас на Milgram, участниците продължиха да доставят шокове, дори когато учещият крещеше от болка.
Парите могат да купят щастие, но само до определен момент.
Изследванията показват, че от гледна точка на доходите хората имат „точка на засищане“, където щастието достига върхове и печеленето на повече всъщност няма да ви направи по-щастливи. Различни проучвания предполагат различни количества ( едно проучване от 2010 г. казва 75 000 долара , но проучване от 2018 г. каза $ 105 000), но въпросът е същият: Непрекъснато да се стремите към повече, повече, повече, не е задължително да ви помогне.
Не е само колко пари печелим, а как ги харчим.
Дори и да не сте достигнали до най-щастливия си доход, парите ви все още могат да определят вашето щастие. Вероятно вече сте чували за изследване, което показва по-доволни сме, когато харчим пари за преживявания (приятно хранене или билети за театър), отколкото за вещи, защото това ни помага да се социализираме и да се чувстваме по-живи. Но друго проучване публикувано в Наука намерихме друга стратегия за използване на парите по най-удовлетворяващия начин: харчене за други хора, вместо за себе си.
най -лошите шеги на татко за всички времена
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
